LindEducation - För både kropp och själ
Min blogg - Anna Lennartsdotter Lindbom

Periodisering

Hur förändrar du din träning under sommaren? Löptränar eller golfar du och lägger styrketräningen på hyllan? Eller håller du på med ishockey på vintern och ligger i hårdträning på gymmet under sommaren? Det finns otroligt många sätt att behålla lusten att träna. Att förändra den efter årstider är ett sätt, att ändra den regelbundet året runt ett annat. Hur som helst är det bra för både kropp och psyke att göra någonting helt annat. Ta den här sommaren 2012 och gör någonting nytt och givande! Testa yoga, börja löpträna, simma eller klättra. Låna grannens trädgård och klipp gräset med handjagare eller vad som helst. När du sedan återupptar din ordinarie träning (om du inte har hittat en ny fantastisk träningsform) så kommer kroppen att svara med nya och härliga resultat!
Berätta gärna om era erfarenheter! Ni kan göra det på facebook via den här länken:  http://www.facebook.com/pages/LindEducation/131141246971047
eller skriva en kommentar i bloggen!
Ha en fantastisk annandag!

0 kommentarer på Periodisering :

Kommentarer RSS

Skriv en kommentar

Ditt namn:
E-postadress: (obligatorisk)
Hemsida:
Kommentar:
Gör texten större, fet, kursiv och mycket annat med hjälp av HTML-taggar. Vi visar dig hur man gör.
Post Comment
RSS Följ Bli fan

Tillhandahålls av FeedBurner


Senaste inläggen

Back on track!
Vilken upplevelse! Frågan är vad jag tar med mig mest därifrån.
Förstör vi mer än vi hjälper?
Äntligen i mål - det bästa jag har gjort!
Ibland är ett namn viktigare än annars

Kategorier

#100dagaryoga
#uppochhoppaijuni
150 pass
3D funktion
Afro
Allmänt
Bloggar om hälsa
Bloggutmaning
Bring it to the park!
Core Awareness
Flex
Flex Sportsclub i Hägersten
Gästbloggare
guldhjärtat
Happenings
Karriär
Kläder och skor
Klokt
Komma i form igen!
Kost och träning
Kosttillskott
Kunden har ordet
Länkkärlek
Lind Education
LindEducation
Löpning
MammaMage
Personlig träning
Pilates
Plattform 9
Procedos
Svenska hälso- och träningsbloggar
Transexualism
Tribal Yoga
TribalYoga
Utbildningar
Utmaningar
Vegetariskt
Vikt, utséende & hälsa
Vinyasa Yoga
Youtube
drivs av