LindEducation - För både kropp och själ
Min blogg - Anna Lennartsdotter Lindbom

Låt inte kroppen vara målet, låt kroppen vara utövaren.

Nyligen så skrev jag om att vi måste sluta slå ner på oss själva. Idag tänker jag fokusera på hur vi tillåter media att slå ner på oss.
Med media så menar jag främst tidningar av alla de former, lika mycket kvällspress som specialinriktade magasin. Tidningar riktade till män, tidningar riktade till kvinnor, tidningar riktade till unga och tidningar riktade till äldre.

-minska midjan med 4 cm utan att banta!
-platt mage på 3 veckor.
-säkraste sättet att minska fettprocenten.
-sommarkroppen på nolltid!
-toppa formen med fem övningar!
-gå ner i vikt med kolhydrater.
-tappa kilon med fett och protein.
-kom i form utan ansträngning.

Och så vidare, och så vidare.


Jag blir uppriktigt sagt trött. Trött både på de som skriver löpsedlar och tidningar, men också på köparna. Allvarligt talat, finns det någon som går på det? Tror någon verkligen på mirakelkurerna som ska fixa allt på ingen tid och utan ansträngning? Och vad tusan, är det ens önskvärt att ha en platt mage? (om ni inte visste det ladies, så mår damer rätt bra av lite fett på mage och höfter) 
Media har lyckats fint i sina kampanjer att få kvinnor och män att tro att alla som har en låg fettprocent och muskler mår toppen. Det är allt som krävs för att man ska vara lycklig, och vi köper paketet rakt av i stället för att inse att vi duger som vi är och att om vi är missnöjda så sitter det mer i huvudet än är en faktisk sanning.

Dags för oss att inse att retuscherade bilder inte är verkliga, att den perfekta kroppen är den vi har och att om vi ska ändra någonting så är det för vår hälsas skull inte för att någon annan säger att det är så det ska vara. Därmed inte sagt att man måste må dåligt om man har en vältränad kropp med platt mage och låg fettprocent. Jag själv tycker det är extremt kul att träna och om jag skulle hamna där för att jag gör någonting jag älskar är det helt ok. Men jag vill inte att kroppen är målet med träningen, jag vill att kroppen ska vara utövaren. Punkt.




8 kommentarer på Låt inte kroppen vara målet, låt kroppen vara utövaren.:

Kommentarer RSS
Camilla on den 11 februari 2016 07:43
Word! ♥
Svara på kommentar
 
Anna on den 12 februari 2016 23:54
😊


Victoria on den 11 februari 2016 07:56
Så himla bra skrivet! Att det ska vara så svårt att ändra på ideal.
Svara på kommentar
 
Anna on den 12 februari 2016 23:55
Ja, att det ska vara så svårt! Jag fattar verkligen inte det.


Clara Edvinsson on den 11 februari 2016 12:49
Så rätt! Alltså jag förstår inte hur media kan skriva såhär hela tiden och dessutom att "vi läsare" alltid går på det.
Svara på kommentar
 
Anna on den 12 februari 2016 23:56
Jo, men media följer ju oss köpare och det är dessvärre det här som säljer. Sorgligt men sant.


Katja on den 12 februari 2016 14:50
Håller med dig till 100 %. Tror på att hitta nåt man tycker det är kul att träna, det är först då man slutar fokusera på kroppen och börjar fokusera på nöjet (och målet) istället :)
Svara på kommentar
 
Anna on den 12 februari 2016 23:58
Exakt! Glädjen i träningen har varit nyckeln! Som ung mamma började jag med vattengympa för att jag inte ville synas. När jag sedan släppte garden och insåg att det var sjukt kul så växte mitt självförtroende också.

Skriv en kommentar

Ditt namn:
E-postadress: (obligatorisk)
Hemsida:
Kommentar:
Gör texten större, fet, kursiv och mycket annat med hjälp av HTML-taggar. Vi visar dig hur man gör.
Post Comment
RSS Följ Bli fan

Tillhandahålls av FeedBurner


Senaste inläggen

Vilken upplevelse! Frågan är vad jag tar med mig mest därifrån.
Förstör vi mer än vi hjälper?
Äntligen i mål - det bästa jag har gjort!
Ibland är ett namn viktigare än annars
Konceptträning?

Kategorier

#100dagaryoga
#uppochhoppaijuni
150 pass
3D funktion
Afro
Allmänt
Bloggar om hälsa
Bloggutmaning
Bring it to the park!
Core Awareness
Flex
Flex Sportsclub i Hägersten
Gästbloggare
Happenings
Karriär
Kläder och skor
Klokt
Komma i form igen!
Kost och träning
Kosttillskott
Kunden har ordet
Länkkärlek
Lind Education
LindEducation
Löpning
MammaMage
Personlig träning
Pilates
Plattform 9
Procedos
Svenska hälso- och träningsbloggar
Transexualism
Tribal Yoga
TribalYoga
Utbildningar
Utmaningar
Vegetariskt
Vikt, utséende & hälsa
Vinyasa Yoga
Youtube
drivs av