Anna Lennartsdotter Lindbom

LindEducation

Klicka här för att redigera underrubrik

Workshops & utbildningar

Idrotter på is


En praktisk fystränarutbildning för dig som är tränare, ledare, utövare eller har ett allmänt intresse av fysträning.
Under två heldagar fokuserar vi på den praktiska fysträningen med inslag av teori och diskussioner kring vad som krävs för att göra fysträningen autentisk, skadeförebyggande och prestationsoptimerad.

När: 24/8 & 31/8

Var: MB hallen, Stockholm

Anmälan: anmäl dig här.

Kostnad 1595:-

Utbildare: Anna Lindbom och Stefan Ek

Screening


Skaffa dig grundläggande principer för att få en överblick av kroppens rörelsemönster. Vi lär oss att se i vilka moment som kroppen har sin svaga länk i syfte att förbättra den dynamiska rörelsekedjan. Vi skaffar oss sedan redskap för att förbättra kraftöverföringen genom rörelsen. Under dagen så övar vi oss på att göra observationerna på varandra och använder oss riktiga case.


När: 28/9

Var: MB hallen, Stockholm

Anmälan: anmäl dig här.

Kostnad: 950:-

Manuella tekniker


Steget efter en bra screening kan ofta växa ut till ett val av manuella tekniker för att uppnå den rörelse vi vill se. Det kan inkludera behandling av bindväv, manipulering av nerv-, muskel- och skelettsystem. Dessa tekniker används med fortsatta observationer för att få feedback på rörelsekedjan, i form av kroppens kontrollerade elasticitet i mjukvävnader och mobilitet i lederna.


När: 26/10

Var:MB hallen, Stockholm

Anmälan: anmäl dig här.

Kostnad 950:-